元宵节之所以又叫灯节，是因为元宵节的许多传统习俗与灯有关，比如：挂灯笼、打灯谜、赏花灯、挑灯笼等。
元宵节又称为"上元节"。按中国民间的传统，在一元复始，大地回春的节日夜晚，天上明月高悬，地上彩灯万盏，人们观灯、猜灯谜、吃元宵合家团聚、其乐融融，庆贺新春的延续，故元宵节又叫灯节。
元宵节吃汤圆：
煮汤圆时，因为它开锅之后漂在水上,煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。因此吃汤圆表达的是人们喜爱阖家团圆的美意。调查同时也显示中国人对传统节日的传承和热爱，也是对中国文化的一种热爱。吃元宵要吃出不一样的味道。另外，汤圆的名称与“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人，寄托了对未来生活的美好愿望。