滋补牛蹄筋慢炖

材料:

牛蹄筋:1斤

桂圆肉:50颗

去皮花生粒:1小碗

核桃仁:1小碗

当归:1小条

党参:1小条

枸杞:30颗

不去皮甘蔗:三小节

红糖:2汤勺

盐:半小勺多一些

料酒:100ml

啤酒:300ml

姜:10片

做法:

1.牛蹄筋1斤,切小块并清洗干净

2.牛蹄筋与冷水一起下锅烧开,撇去浮沫,并再一次清洗干净,沥干水份备用。

3.甘蔗不要去皮切5厘米长左右三小段,再分切成四瓣备用;去皮花生粒洗干净沥干水分备用;核桃仁掰成小粒洗净备用;桂圆去壳去核洗净备用;枸杞洗净备用;姜去皮切片备用;当归、党参切段备用;

4.另起锅,放入沥干的牛蹄筋,加入冷水5000ml,放入料酒100ml,带皮甘蔗、姜片10片、当归一条、党参一条,大火烧开后改小火慢炖一小时。

5.慢炖一小时后开锅加入:盐半小勺多一点;红糖二汤勺;啤酒300ml;花生米、桂圆、核桃仁;烧开后改小火慢炖5小时。

6.5小时后开盖加入枸杞再慢炖10分钟即可享用。

7.成品图

海阔中文网-中外名家首页万事通

吃货福利