紫苏蒜蓉蒸茄子

材料:

紫线茄子:300克

紫苏:15克

蒜蓉:15克

生抽:10克

蚝油:5克

盐:1克

食用油:适量

香油:少许

葱丝和红椒丝:少许

做法:

1.备好食材

2.茄子去蒂,切成小长条,加盐抓捏均匀,腌制10分钟

3.紫苏洗净沥水,蒜头去皮拍松,备好葱丝和红椒丝

4.腌制好的茄子,挤干水分,装入盘中

5.再把蒜头和紫苏放入石臼中捣成泥状

6.加入蚝油和生抽,拌匀

7.浇入茄子上面

8.再把茄子放入开水锅中蒸8分钟

9.出锅后撒上葱丝和红椒丝

10.起锅烧油至开始冒烟

11.淋在葱丝和红椒丝上

12.即可食用

13.一道健康美味的紫苏蒜蓉蒸茄子就做好了

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